葡萄籽柠檬泡茶喝减肥实用有效

概述

如果认识葡萄的人都应该认识葡萄籽，葡萄籽的来源一般都是经过葡萄酒厂内部，做葡萄酒中过滤出来的葡萄中的葡萄籽，然后经过冷烘干，分离葡萄皮，经过专业风干机将葡萄籽外皮彻底清理干净，葡萄籽就是这样产生的，而且很多人不知道普桃子有很大的功效，他是有很好的减肥作用，平时用葡萄籽加柠檬来泡茶喝，减肥效果相当的明显。

步骤/方法：

1 葡萄籽具有:抗氧，造血补气，保护心脏，强化毛细血管，因此葡萄籽能强化人体肥胖因素，人体的肥胖几乎都是因为人体气血不足而引起的虚胖，葡萄籽就恰当补充上人体的营养需求。柠檬的酸性能刺激肠道吸收和润肠通便功能，柠檬因此帮助肥胖者达到减肥实用有效原理。

2 葡萄籽粉50克左右，加10克柠檬片，注：柠檬片、柠檬干或新鲜的柠檬都可以，将葡萄籽粉和全柠檬一起放置水杯内。用开水冲泡，将杯盖盖上放10分钟即可饮用。葡萄籽含铁量高，因此在补气血上是有效的，柠檬的酸性和合葡萄籽的气则能起到减肥实用有效。

3 葡萄籽中含有与人体极其吻合的天然抗氧物,也是人体无法自然合成的天然抗氧物,葡萄籽是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维素E的50倍、维生素C的20倍，它能有效清除人体内多余的自由基，加上柠檬功效则能强度去除人体内过多脂肪，因此达到减肥实用有效功能。

注意事项

葡萄籽柠檬泡茶要买100的开水冲泡，饮水的时间一般是7到18点之间，晚上不宜过多的饮用，这样可能会出现浮肿的现象，而且减肥要持之以恒，不管选择任何一种方法，都一定要坚持，这样才能达到更好的减肥效果。