冬季开空调如何保湿

概述

冬季天气比较寒冷，很多人在办公室或者家中都会经常的开空调或者开暖气来进行取暖，长期的处于这种温度下很容易导致皮肤干燥等问题出现，虽然室内的温度比较温和舒适，但是长期的呆在这样的环境下，皮肤就会非常的干燥，脸上会有紧绷绷的感觉，有的时候甚至会有脱皮的现象所以冬季开空调如何保湿，这是对于很多人来说也是一个非常困扰的问题，今天我们就一起来分享一下吧。

步骤/方法：

1 空调下放盆水：由于冬天的天气寒冷，平时整天都待在空调房里，脸上每天都感觉干燥的很。可以在空调下面放盆水，来缓解由于空调吸走了室内的水份而引起的皮肤干燥问题。也可以在电脑旁、书桌旁等靠近人体的地方放一杯开水，又可以随时解决口干，又可以滋润身旁的空气。

2 加湿器：如果冬天开空调，可以给室内配一个加湿器，来缓解滋润空气湿度。买一个小型的加湿器放在桌上，加湿器中可以放点玫瑰精油、柠檬汁、桔子汁等又可以清新空气，又可以给室内保湿。

3 多喝水：空调房中由于干燥的关系，总会觉得口渴，会不停的喝水，来给身体补充水份，但喝水也有讲究的。可以再自已的杯中加入绿茶、蜂蜜、菊花、金银花、玫瑰花、甘草、陈皮、瑰花等，这些花茶不但可以清火去燥，而且还可以滋润肌肤、促进血液循环。咖啡和红茶不宜在冬天的空调房喝。

注意事项

也可以在室内种些水培植物，各种盆栽等来湿润室内的环境，每天晚上睡觉前一定要给皮肤适当的补水，做个补水的睡眠面膜来补充白天失去的水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，忌辛辣油腻含糖量高的食物。