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2017-08-10 0:43:44在近些年来胃病属于高发病,人们生活忙碌,越来越不注重自己的饮食健康,吃饭时间不规律,暴食暴饮等等都会让我们脆弱的胃备受折磨。很多人都会有胃胀的感觉,饿却不想吃饭,同时还有恶心、呕吐、胃脘疼痛、胀气等长时间困扰,实在令人烦恼。胃属于我们身体中很重要的部位,如果发现胃部不适除了做出相应的及时措施缓解以外更应该及时就医检查。
1 胃胀的原因有多种,如生活压力、生活规律等,主要还是胃动力不足。一般是饭后饱胀,吃饭时一定要注意不要吃全饱,不然饭后喝水后就会觉得胃胀;胃胀如果反复出现和长期存在可导致胃炎,胃溃疡等等胃部疾病或恶化发展。
2 如果经常胃胀,助消化的药是不可少的,助消化药是用于帮助消化作用的一类药的统称,包含胃蛋白酶,胰酶,乳酶生等。如果胀气引起了胃炎,消炎药也是必不可少的。当然如果无法判断,就要去及时求互医生,给出正确意见。
3 胃胀是因为胃肠蠕动不好,就要少吃或者不吃生冷刺激,难以消化的食物。如果胃胀但不想用药物,也可以通过适当的运动和瑜伽来缓解。另外维生素缺乏的人,导致胃肠蠕动不佳,也影响胃酸的分泌。
胃病很难治愈,主要是长期的养护与爱护,注意胃部的保暖,尤其是在昼夜温差大的季节,更是要注意早晚的不同。饮食方面是永恒话题,因为胃部本身就是个常年与食物打交道的部位。这两年养生也是很重要的话题,多喝对身体有益的粥,多吃蔬菜水果必不可少。
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