女生血块很多是怎么回事

概述

月经是女性也有的生理状况，有些女性来月经期间经血量十分大的，还常常伴有血块，医生介绍说月经量多时伴有血块一定要调理好身体，比如多补铁，多注意休息，多暖和腹部，保持愉悦的心情等都是需要注意的方法，月经量多伴有血块是月经不调最主要的表现形式之一，需要及时的调养，下面我们一起来了解一下月经量大血块怎么办？下面介绍下。

步骤/方法：

1 第一：多补充铁。当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

2 第二：多暖和腹部。当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

3 第三：多注意休息。月经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。

注意事项

保持愉悦的心情。女性月经期脾气很容易急躁，特别是月经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过月经量多这一难关。