经常胃泛酸怎么办

概述

胃反酸属于一种常见的消化道症状，如果胃部分泌的胃酸比较多，食酸性分泌物就容易刺激到胃黏膜，从而就会引起反酸，让人会出现烧心的感觉，造成胃酸过多或者是泛酸，在日常生活中经常性的处于精神紧张，过度的疲劳，情绪不好，使大脑皮质的功能就会出现紊乱，就会导致胃酸分泌过多，如果饮食不当，事过于酸辣甜的食物都有可能会刺激胃酸分泌增加，胃部反酸的时候，确实是非常的难受，所以应该及时的进行治疗。

步骤/方法：

1 胃部在反酸的时候可以吃一些苹果来进行缓解胃酸，苹果里面含有丰富的膳食纤维和水分，能够有利于促进食物的消化和稀释胃酸，减轻胃肠道的负担，也可以适当的吃一些苏打小饼干，因为苏打小饼干是碱性的物质，能够中和胃酸。

2 如果胃酸严重的话并且伴随胃部疼痛，应该在医生的指导下服用一些药物，比如吗丁啉、消食片等，药物能够中和胃液中的盐酸，能够解决胃部不舒服的感觉，也可以适当的喝一些牛奶来缓解。

3 平时在吃饭的时候要注意温度适宜，也不能吃冰冻的食物，口味不能过重，不然会刺激胃酸分泌增加，大蒜、洋葱、巧克力等刺激性的食物应该尽量少吃，不能暴饮暴食，一日三餐一定要定时定量。

注意事项

在日常生活中应该减少饮用酒精以及含有咖啡因的食物，不然就会影响到食道功能，增加患病的机会，一定要控制自己的体重，不然会容易引起胃酸倒流，饮食要定时，避免过饿或者是过饱，戒掉吸烟的习惯，保持健康的身体生活。