肠胃病治愈后的养护良方-炖猪肚

概述

现代社会竞争激烈，为了提高自己的生活质量，大家都在这个拼博着，因此也就忽略了自己的健康，生活没有规律，三餐也是吃一顿忘一顿的，由此所产生的问题也就显而易见了，或多或少都有了肠胃病了，不是胃疼，就胃酸，要不就是消代不良等等，给自己带来了很多的痛苦，所以患上肠胃病一定要积极治疗，其实治愈后的养护也是非常重要的。那么肠胃病治愈后的养护良方有哪些呢？

步骤/方法：

1 杂粮汤，原料：黑木耳，山药，薏米，嫩玉米，棒骨。做法：黑木耳开水泡发去蒂，棒骨滚水，山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水，放入棒，姜片，大蒜，大料2个,上大火熬开转中火熬30分钟，倒入黑木耳、薏米、开大火熬开转小火熬30分钟，最后加玉米和山药块，小火慢煲40分钟加点盐即可。功效：此汤既降燥又调理肠胃。

2 陈皮萝卜汤，原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。做法：先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。功效：陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜，可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，很适合当作秋天的补方。

3 生活中早餐是是一定要吃的，并且要吃好，不能随便吃，也不能吃的过快、过急。这些都是都是非常伤胃的做法。胃病患者要常喝红枣小米粥红豆粥，在平时的饮食上要尽量加点枣子这样及营养又养胃。

注意事项

其实肠胃病治愈后最好的养护良方就是食物疗法，因为只有我们的肠胃好了以后才可以很好的去消化我们吃进去的食物，那么在肠道不好的时候尽量的就要吃一些容易消化的食物，这样的话才会使得我们的肠道不会那么有负担，可以多吃一些杂粮的，能够让我们的肠道促进它的蠕动，很好去调理好肠胃。