拉肚子真的能减肥吗?为你解析“腹泻减肥说”

概述

减肥目前是很多女性所追求的一个事情，每个女生都想要一个完美的身材，所以对自己的身材就会变得不满意，想着各种办法来减肥。所以造成了现在我们身边用什么样子方法减肥的人都有，有的吃减肥药，有的不吃饭，还有的甚至通过抽脂来减肥，还有的人平时就是吃多了，就会吃泻药让着自己拉肚子来减肥，那么问题来了，拉肚子真的能够减肥吗，下面我们就来介绍一下。

步骤/方法：

1 我们所认为的拉肚子，在短时间内确实是会瘦下去的，但是这并不是真正的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。但是频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。

2 说起拉肚子，很多人都想到的都是喝减肥茶，但是减肥茶喝太多是不利于肠胃健康的，会造成人体正常的功能紊乱。如果我们想减肥的话，可以选择一些排毒清肠的食物，利用这些食物带走身体多余的热量和脂肪，从而达到减肥效果。

3 经常拉肚子的人一般都不算胖，但是如果在正常的情况下，吃完饭之后有上厕所的情况的话，不一定是拉肚子，只能说是人体人谢正常，这样是有利于健康的。但是如果代谢不正常，建议去医院检查一下胃肠道。

注意事项

所以这里大家需要注意的就是我们平时所说的拉肚子并不是真正的减肥，大家不要以为吃一些能够让自己腹泻的药觉得自己能够变瘦，其实只是会起到相反的作用而已。