胃痉挛打嗝是什么病呢

概述

我以前总爱吃饭的时候就频频打嗝，朋友们都说我不礼貌，我也很苦恼，也不知道是怎么回事，但是后来我通过各方面的寻求经验逐渐掌握了胃痉挛和打嗝的病因，现在基本没出现过了，胃痉挛和打嗝都和我们的胃有关系，我以前也出现过胃痉挛和打嗝的情况，胃痉挛的时候，我感觉胃部好痛，有时候就隐隐作痛，导致我那段时间进食都不香，还有打嗝的话，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。

2 腹部不适或疼痛：断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

3 打嗝也有很多原因，常见的是饮食不当，吃得太饱或者吃得太少会导致打嗝，吃饭时说话太多摄入太多空气到胃部也容易打嗝，然后吃饭时候喝可乐喝太多也会导致打嗝，还有就是一些胃病也会导致打嗝。无食欲，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。

注意事项

胃痉挛和打嗝有个共同点就是要注意饮食，在平时生活中，多吃一些清淡的食物，吃的食物要温和一些，不要太热不要太冷，不要吃太辣，不要不吃，不要喝酒等等。我们可以先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。