洗肠比洗脸更重要

概述

女性都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，由于体内原因，有的女性脸上还是会长斑斑点点或者是晦暗等等的现象，女性发现自己脸部问题的第一时间都是喜欢买护肤品回来用，很多女性都觉得护肤品一般都是可以改善自己皮肤的问题的，但是他们都忽略了一个问题，就是护肤品只能有清洁皮肤的作用，并不能改善内部问题，其实洗肠子才能达到从内而外的美白。洗肠比洗脸更重要我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 洗肠比洗脸更重要，脸是肠子的镜子，肠是人的第二大脑，肠功能正常，才有漂亮的肌肤，健康的身体。现代社会，很多人只注重吃，没什么人注重排，什么好吃吃什么，没一个人去谈怎么代谢，给它排泄出来。

2 很多人都以为自己不便秘无需清大肠，以为只有便秘的人肠道才会堆满大便，随着年龄的增长，五脏六腑的机能已不如二十岁以下的人那么好，大肠由于皱折多。大便很难顺畅的排出，如果大肠吸水快而蠕动慢，这是就易让大便扣在大肠皱折处，时间一久，大便又会被我们代谢不了的油粘附住，使它牢牢的被扣在皱折处，如油烟机的油一般，这时便秘就开始了。

3 一个人肠道健不健康，一眼就能瞧出来，对于女人来说，最可怕的是肠内毒素引起内分泌紊乱，从而加剧皮肤老化，使皮肤失去光泽。同时生成粉刺、色斑等，肠道毒素硬件是被写到了脸上，“清肠”可达到彻底排毒、养颜、健身和防病治病毒的目的，

注意事项

了解了以上洗肠比洗脸更重要的性质，女性不要盲目的用昂贵的化妆品了，要多吃新鲜的蔬菜和水果，很多新鲜蔬菜具有清除肠道里的宿便及毒素的功效，日常生活中也要少吃辛辣生冷刺激性食物，才能由内而外的让自己美起来。