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2017-08-22 12:26:11大枣对于人体健康有很多神奇的功效,不仅可以达到美容养颜的效果,如果利用得好的话,还可以预防和治疗一些常见的疾病。因此很多人都很喜欢吃大枣,并且养成每天吃几个大枣的习惯。其实大枣也要注意一些食用的方法,如果利用好了,才可以更好的发挥它的养生效果的。下面我就把一些大枣的吃法分享给大家,帮助大家更好的食用大枣,达到预防疾病效果的。
1 其实大枣可以直接泡茶喝的,如果直接炒熟以后泡茶,那么还可以帮助治疗胃寒和胃痛的问题的。还可以适当的加入一些桂圆,这样可以帮助补气血的。因此如果是中老年人来饮用效果明显。
2 更年期的女性很多时候容易心烦气躁,而且也会出现咽喉不适的问题的。建议可以用二十克的银耳,加入十五颗的大枣一起进行熬煮。加入冰糖来调理味道。坚持一周两次,达到滋阴润肺的效果的。
3 有的朋友长期被失眠问题困扰,那么也可以利用好大枣的。可以用大枣捣碎以后,加入水,然后每天睡前饮用一杯。因为大枣可以帮助达到镇静助眠的效果的。因此适合睡眠不好的朋友服用。
大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。所以要对症服用的。
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