黑茶泡水喝的功效

概述

黑茶在我国具有非常悠久的服用历史，它属于一种保健茶，经常服用不仅能够帮助消化保护肠胃，同时还具有减肥的作用，并且能够更好的促进身体健康。黑茶泡水喝能够保护我们的肠胃，促进消化、延缓衰老，还能预防心血管疾病，下面我们就一起来看看黑茶泡水喝的功效吧，希望对大家有所帮助。为了健康着想，平时我们可以多用黑茶泡水喝。

步骤/方法：

1 首先，黑茶泡水喝可以帮助消化促进肠胃顺畅，因为黑茶中含有丰富的氨基酸、维生素以及咖啡碱，还有磷脂等，这些都可以有效帮助身体对食物进行消化，还能够调节体内的脂肪代谢，能够有效的解油腻，同时还有消食的功效。

2 其次，黑茶泡水喝可以抗氧化延缓衰老，因为黑茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶叶苏以及黄酮类以及维生素等，具有清除自由基的功能，能够很好的延缓衰老，起到延年益寿的功效。

3 另外，黑茶泡水喝可以降血糖，预防糖尿病，因为茶多糖可以有效的降低身体中的血压，对于糖尿病也有很好的治疗作用。同时黑茶对于肿瘤细胞具有非常明显的抑制效果，对于癌症具有非常不错的治疗作用。

注意事项

黑茶泡水喝的功效还包括了醒酒，同时能够排出体内的酒毒，对于多种细菌也有不错的抑制作用。黑茶中含有大量的营养物质，能够补充身体所需要的维生素以及矿物质，保健身体健康。