吃草莓的3大好处

概述

草莓是我们日常生活中常见的一种水果，草莓是属于一种红色的水果，草莓的营养价值非常高，富含丰富的维生素c，又帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部等功效，草莓在生活中，也是受到很多人的喜欢，那是因为草莓有很多的功效，所以每到草莓的季节，草莓也是最畅销的，那么吃草莓的三大好处有哪些呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 草莓具有醒酒的作用，酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒，营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

2 草莓对胃肠道和贫血有调理作用，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

3 饭前吃草莓可以缓解胃口不佳，遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次，效果非常不错。

注意事项

其实草莓在我们日常生活中，能有很多的好处，经常吃草莓，不但能改善各种的不良症状，还能有效的美白牙齿，而且对于女性来说，经常的吃草莓还具有美容美颜的功效，所以深受很多女性们的信赖和喜欢。