出现呕心呕吐状况,怎么办呢

概述

我是一个上班族，平时的工作都很忙，最近老感觉不舒服，头晕恶心，恶心呕吐，是两个常见症状，而这两个症状又多相依而少相离。出现恶心呕吐的原因较多，从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等所造成的。那么我想知道出现呕心呕吐状况，应该怎么办呢。

步骤/方法：

1 恶心与呕吐常见于消化系统疾病，如急性胃肠炎，肝炎等，也可发生于其他疾病，如脑部疾病，恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉，常出现面色苍白，头晕，唾液增多等，恶心有时伴有呕吐，引起恶心的主要原因是胃的疾病，如胃炎等，全身中毒也可引起恶心。

2 有的人甚至看到，嗅到某些厌恶的东西和气味时都可引起恶心，呕吐是胃内食物，经食道返入口腔而吐出体外的一种现象，呕吐可将有害物质排出体外，具有保护作用，引起恶心呕吐的原因较多，概括起来有，脑部病变引起的，精神因素引起的呕吐，还有就是某些胃肠疾病引起的呕吐，

3 我们可以选择竹茹米粥取竹茹、粳米各50克。将竹茹水煎15--20分钟去渣留汁，再放入洗净粳米煮为粥，可做为早晚主食。本方有清热益胃止呕之功效。尤其适用于胃虚积热的反胃呕吐。葱姜苏叶饮用葱白带根1段，生姜1片，苏叶1支。以上三味同入瓦罐，加水适量，煎服饮用。本方可疗治虚寒呕吐等病症。

注意事项

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意饮食，不吃辛辣生冷刺激的食品，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒.防止受凉感冒等诱因，注意多休息和保持心情愉悦。平时在生活中一定要多喝水，保证充足的睡眠。