手部皮肤护理

概述

最近我的手看上去非常的干，吃的粗糙，真的是好难看，手部皮肤掌面皮肤与手背皮肤不同，手的掌面皮肤有较厚的角化层，皮下有较厚的脂肪垫，手的背部皮肤较薄，皮下脂肪少，所以手部皮肤水分很容易流失，容易变得粗糙，角质层粗厚。手部皮肤由于经常受到外界诸多因素如寒冷、干燥等的影响，化学物质如酸、碱、洗涤剂的刺激及其他机械性摩擦，使皮肤尤其是掌部角质层增厚，该皮肤缺乏皮脂的润泽，易出现干燥、变硬、变脆。

步骤/方法：

1 劳动保护,做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

2 手部护理应首先注意皮肤表面的清洁，及时清除各种有害的物质，提倡多洗手，但若每天洗手次数过于频繁，洗手后表面水分在蒸发的同时，也带走了皮肤内的水分，尤其是在严寒的冬季，皮肤油脂分泌较少，保温能力下降，因此洗手后需要涂扩手霜加以滋润，否则双手会变得粗糙，甚至造成皲裂。

3 在接触有毒有害物质或做家务时应戴手套加强手部皮肤的防护。夏季应注意防晒。适当增加手部各关节的运动及保持手部温暖，可以加速手部的新陈代谢，从而促进皮肤对营养成分的吸收。使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。

注意事项

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水。