躺着玩手机的危害

概述

随着社会突飞猛进的迅速发展，一些电器已经成了我们不可缺少的东西，那特别是手机，更是大家必不可缺少的，走在大街小巷上，无论是大人孩子，还有一些老年人，手里都会拿着手机，特别是一些年轻的人们，哪怕是抽出一点的时间，都在那里看手机，玩游戏，特别是回到家里的时候，人们都会经常地躺在床上，手不离手机不停的在看，但是手机对我们的的影响也很大，尤其是小孩子或者学生，会躺在床上玩手机。现在就给大家介绍一下，躺着玩手机的危害。

步骤/方法：

1 如果是经常的看我看手机玩游戏，会导致近视：我们的手机屏幕也就那么大的一块，你躺着玩手机，眼睛长期盯着手机屏幕，我们的视线就会缩小成一块，很容易近视的。特别是一些青年学生一定要注意这一点。

2 另外如果经常地躺着看手机，很容易事颈椎受损：长时间躺着玩手机么我们的的颈椎姿势是扭曲的，不符合我们的正确生长姿势。所以在日常生活中，我们为了防止颈椎病的发生，保护好自己的身体，千万不要躺着看手机。

3 如果长期的躺着看手机，对于手部的关节也会造成严重的危害，躺着玩手机，这样手机还有手掌的力全部压在手肘上，而且手腕也会僵硬，由此可见，躺着看手机，会给大家的身体健康带来严重的危害。

注意事项

为了保护好自己的身体，保护好自己的眼睛，避免出现颈椎病，大家在日常生活中一定要提起高度重视，不但不能长时间的看手机玩游戏，而且还要注意不要躺在床上看手机，躺在床上看手机对身体健康是不利的。