月经不调最主要的原因是什么

概述

情绪不稳定，或者是长期处在精神紧张的状态都可能会引起月经不调，还可能会出现痛经的现象，月经不调是女性很容易出现的问题对于女性出现月经不调的情况的原因是有很多的，跟大家分享一下月经不调具体是由什么原因引起的。

步骤/方法：

1 原因一：一些子宫的疾病会导致月经周期的紊乱，比如说子宫肌瘤，子宫内膜息肉，会导致月经期间出血量过多和经期时间的延长，建议大家到医院去做一个检查。

2 原因二：贪凉也会导致月经不调，在经期吃雪糕，平时受寒，后使盆腔的血管收缩，导致月经不调，因此，大家要注意的就是经期的保暖，有规律的作息，不要过度劳累。

3 原因三：吸烟和饮酒也是月经不调的元凶，根据一项调查显示，吸烟喝酒的女性要比不吸烟喝酒的女性患月经不调的症状要大很多，所以建议大家少抽烟，喝酒。

注意事项

除了以上的几个原因以外，我们的情绪也会引起月经失调，成天的烦闷，生闷气，焦虑，压抑，都会导致我们的痛经，所以大家一定要保持乐观的心