与肥胖有关的术语

概述

肥胖越来越低龄化。现阶段许多小孩都有肥胖的症状。想要了解肥胖就要了解肥胖中的几个专业术语，这些专业术语的含义及内容，会帮助你了解什么叫做真正的肥胖。你在了解的同时也会注意到自身的问题，了解这些东西可以督促你保持健康的身体。同时也让你在减肥的时候，认清自己的症状，不盲目的听从别人的建议，极端减肥，损害自己的健康。

步骤/方法：

1 肥胖症肥胖是体内脂肪堆积过多或分布异常，导致体重增加的一种状态。按照世界卫生组织的定义，肥胖是一种慢性代谢性疾病，它包括了肥胖本身对健康的损害以及与肥胖相关的疾病如高血压、糖尿病、高脂肪、心脑血管疾病和某些癌症等对健康的损害两个方面。因此，在医学上将肥胖称之为肥胖症。肥胖的判定标准是指体重超过理想体重的百分之二十，或体重指数（体重/身高的平方）达到28

2 超重超重是由正常体重向肥胖体重发展的一种中间状态，超重者体内脂肪堆积已经明显超过了正常体重者，只是程度较肥胖者轻。超重的判定标准是指体重超过理想体重的百分之十，或体重指数达到24（中国标准）。许多研究表明：与正常体重者相比，超重者发生高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等的风险已经大大地增加，并且，超重者将是肥胖者强大的后备军。

3 理想体重理想体重即标准体重，是指在正常情况下每一个人的体重应处在什么理想范围。其计算公式因儿童和成年人而异。怎么知道自己是胖还是搜呢？通常是用理想体重作为参照值，来衡量自己体重是否正常。由于人的体重和与许多因素相关，经常会发生变动，例如清晨起床时体重较轻，下午体重偏重；女性在月经前几天的体重会短暂、轻度地增加等；因此，衡量体重是否正常不能只用一个恒定的值来表示，而应用一个数值范围来表示，通常在理想体重的正负百分之十范围内均应属于正常，超出这个范围就不正常了。

注意事项

看了以上几个专业术语，你是不是对肥胖有了一个较为系统的认识。其实肥胖并不可怕，可怕的是你没有检查肺的信心和韧性。当你达到以上几个水平时，一定要注意自己的健康，也要及时的减肥。