几招退高烧的小方法

概述

高烧属于人体受到有害刺激之后的一种反映形式，一定程度上的发高烧，可以增强身体的抵抗力，提高自身的抗病的能力，对疾病的康复有一定的作用，发烧的时候不能随随便便的使用退烧药，但是发烧过高，对身体造成一定的伤害，尤其是小孩子发高烧容易导致出现惊厥的情况，所以我们应该找到一些办法来进行退烧，那我们就来说几招退高烧的办法。

步骤/方法：

1 可以使用温水来进行擦浴，水温在40度左右就可以了，把毛巾浸湿后不断的擦洗胸、背、四肢，擦拭完之后把湿毛巾敷在胸部，应该要经常性的换水，保持一定的水温，通过温热水擦洗后，就会让皮肤小血管扩张，利用体温蒸发水，将大量的热量带出去，擦洗后要注意保暖，别让风直接吹到身上，以免受凉。

2 可以煮姜糖水来喝，把姜切成片或者切碎之后加入红糖用水煮，煮开之后趁热喝下去，然后再睡觉，身体出了汗就可以了，这样能够有利于退烧，但是小孩子不适合用这种方法，因为孩子调节体温的中枢神经发育不完善。

3 使用白萝卜汁来进行退烧，把白萝卜切成小块，加入温水和适量的盐，用果汁机打碎，滤出汁液之后，冲热开水喝下，然后上床睡觉，过一会儿就会大汗淋淋，把汗湿的衣服换掉，好好的休息一会儿，体温就会恢复正常了。

注意事项

发高烧期间容易导致身体出现脱水的情况，所以应该多喝水，多喝水才可以有利于退烧，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，应该多注意休息，38度5以上就应该使用退烧药来进行退烧。