不同肥胖体质的中药减肥食谱

概述

其实在现代生活中存在很多人由于各种各样的因素而导致自己出现体重超过标准的现象，特别是现在有一些人的生活方式以及饮食等的不健康，特别容易导致肥胖问题的出现。所以很多人为了自己的健康以及美观都是会选择一些方式去减轻自己的体重的。下面就让我们来一起具体的了解一下关于减肥这个问题究竟不同体质的人该如何采取不同的中药减肥食谱呢。

步骤/方法：

1 对于不同肥胖体质的中药减肥食谱这个问题呢，其实大家要知道的是，其常见的有清热型应采取薏仁、茯苓、黄耆等，理气型应采取陈皮、玫瑰花等，滋阴型应采取何首乌、丹参等，但是患者最好是可以在使用之前多咨询一下医生，这样才是比较有保障的。

2 此外呢，其他的减肥方式还包含了运动减肥、饮食减肥、中医减肥、手术减肥等等，但是这些并不是都适合每一个人的，大家在减肥的时候要注意先找出自己的病因所在，而后再选择合理的减肥方式，这样才能够让效果更加的明显一点。

3 大家对于肥胖的一些病因也是要多加了解的。常见的比如体质性肥胖原因、获得性肥胖原因、柯兴综合症原因、胰源性肥胖原因、性功能降低原因、甲状腺功能减退原因、药源性原因等等，这些都是大家比较常见的，所以大家要注意多加预防。

注意事项

大家对于减肥千万要注意避免一些误区，尽量采取正确的、合理的、有规划性的减肥方式，运动减肥以及其他的一些健康减肥方式其实是最好的，一些对于自身有害的减肥方式还是要尽量避免。