引起盗汗的原因有哪些

概述

盗汗主要是指睡着之后出汗，醒来之后汗就会自干，盗汗一般认为和肾虚有很大的关系，轻度的盗汗，一般是在深度睡眠后或者醒来一到两个小时左右流出很多汗，汗量不多，一般在醒后感觉全身或者局部出现汗湿，并没有其他的不良症状，中毒的盗汗患者会出现口干舌燥，并且全身发热的情况，有很多的人想要知道到底是什么引起的盗汗，那我们就具体的来说一下。

步骤/方法：

1 小孩子容易出现生理性的盗汗，因为皮肤比较娇嫩，里面含有的水分比较多，毛细血管丰富，新陈代谢比较旺盛，植物神经调节功能不健全，活动时容易出汗，如果在睡觉之前活动过度，身体的各脏器功能代谢活跃，就会容易产生盗汗。

2 病理性的盗汗主要是指孩子入睡后，上半夜会出现出汗的情况，往往是因为血钙偏低导致的身体里的钙少，就容易导致交感神经兴奋，容易导致佝偻病，所以应该给孩子多补充钙剂，这样可以防止出现盗汗的情况。

3 在生活中应该多进行护理，注意补充水分和盐分，身上出了汗之后应该及时的擦干，这样可以防止出现受伤的情况，每天早晨九点之前和下午5点之后可以适当的晒太阳，这样可以提高身体的抵抗力。

注意事项

如果盗汗比较严重的话，应该去医院做相应的检查，看看到底是什么原因导致的，在平时生活中应该适当的进行运动，这样可以提高身体的抵抗力和抗病的能力，养成有规律的生活习惯，要注意劳逸结合，避免吃辛辣刺激性的食物。