母乳喂养需要补钙吗

概述

我们都知道钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%——2%。人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。刚出生不久的孩子都提倡母乳喂养，一般母乳正常每100毫升中虽然只含有34毫克的钙，但母乳中钙和磷的比例为2∶1，最适于钙的吸收。婴儿初生前六个月必须是母乳，有条件的话哺乳24个月以上，这是人类哺育婴儿的最理想方式。

步骤/方法：

1 如果母乳的量比较充足，每天在700～800毫升以上，6个月以内母乳喂养的宝宝，基本上不需要额外补钙;而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。另外孩子如果没有明显缺钙的症状，就没有必要补充钙剂。

2 在婴儿出生后的前几天，每天克喂养次数多能使乳量增多。等孩子慢慢长大，哺乳的次数就会减少。在哺乳期间，可以吃些鱼肝油，预防孩子缺钙，影响身体发育，在同时可以多多带着婴儿晒太阳。母亲可以吃点钙片，吃的维生素。

3 婴儿补钙期间最好在春天,因为春天是一年中最好的季节,婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量，骨钙的沉积大大超出骨盐的溶解才能迅速地生长发育。

注意事项

婴幼儿发育过程中如果骨盐沉积速度过侵，没有达到骨的溶解速度就会引起骨骼变形，生长发育迟缓甚至停滞，引起佝偻病。所以婴儿期要适当补钙，选择好科学补钙和合理补钙的方法对孩子成长至关重要。