睡觉时别把手机放旁边!

概述

现在随着人们生活水平的不断提高，手机也是成为我了我们日常生活中的通讯工具，很多人平时睡觉的时候喜欢把手机放在旁边，其实把手机放在旁边，这样子肯定会带来很大的伤害，晚上睡觉时最好是关机，不关机的话也要放远离自己远一点，还有平时打电话的时候不要光对着一侧，这样可能会给辐射带来的伤害非常大，那么睡觉时别把手机放旁边是为什么呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

2 不要放在头部附近，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。

3 手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

注意事项

平时玩手机的时间不要太长，这样才能避免手机辐射带来的伤害，建议使用手机的时候尽量让手机远离腰部，腹部不要将手机挂在腰上或者放在口袋里，因为这些现象都可能会因为手机的辐射给我们身体带来的伤害，外出时可以把手机放在包里，这样远离身体比较远。