月经期来水是什么原因_健康经验_快速问医生

概述

每个女生在来大姨妈时，总是心烦意乱，皮肤也变得干干的，心情更是糟糕，怎么样让皮肤在大姨妈时期时，也可以水水的呢？

步骤/方法：

1 第一：首先要有良好的睡眠，只有充足的睡眠才是最关键的一步，睡觉前一点要用温水洗脸，并且要用温和的洗面奶，这样才使皮肤在夜间更好的呼吸。

2 第二：出门前半个小时，一定要涂防晒霜，使皮肤不受紫外线伤害。

3 第三：良好的心情也是很关键的哦，月经期间可以看部搞笑的电影或者是搞笑的真人秀，让自己的心情愉悦起来，这样你的皮肤才会跟着开心起来。

注意事项

一定要多喝水，如果觉得水没有味道，可以泡些花茶，例如玫瑰花都是可以的。

月经期来水是什么原因