防晒霜多久擦一次比较好

概述

夏天的时候紫外线比较强烈，很多的女性在出门前就会涂抹上防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的照射，如果经常性的受到太阳光的直射，容易导致皮肤晒伤，晒疼，甚至会引起很多的皮肤疾病，所以无论在室外还是在室内都一定要涂抹上防晒霜，这是非常必要的，这样能够有利于保护我们的皮肤，防止皮肤晒黑，那么防晒霜多久要补一次呢。

步骤/方法：

1 防晒霜不涂的时间跟所处的环境有很大的关系，如果长时间在室内工作的话，一般四个小时涂抹一次就够了，如果长时间在户外活动，需要2到3个小时涂抹一次，如果游泳或者在海边活动，应该每一个小时通过一次。

2 要想让防晒霜达到理想的防晒效果，在出门前20分钟就应该涂抹一次防晒霜，因为防晒霜也需要一定时间的皮肤来吸收，并不是涂上去就有防晒效果，需要20分钟后皮肤彻底吸收了，防晒霜表层就会形成一层保护膜，这样可以抵抗紫外线。

3 防晒霜中含有大量的化学成分，在涂防晒霜之前可以先涂一层乳液或者面霜隔离之类，尽量避免皮肤直接接触防晒霜，这样不仅可以为皮肤补水，而且可以减少防晒霜里面的化学成分对皮肤造成的伤害。

注意事项

在选择防晒霜的时候，要根据自己的皮肤来选择，尽量选择温和无刺激的，应该看看防晒霜的成分，防晒霜，可以做一些适当的配合措施，可以使用湿巾纸轻轻的擦掉脸上的污垢。