经期吃什么东西能达到丰胸效果

概述

女性都希望自己能够拥有曲线型的身材，丰胸话题也是女人间经久不衰的话题。而在女人最重要的经期是吸收消化最好的时期，是丰胸的最佳时期。这几天卵巢动情激素分泌，而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。多吃对胸部有营养的食物，促进胸部的正常发育，也就起到了丰胸的作用。

步骤/方法：

1 山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分可以提供乳房发育的多种必须营养。。特别是山药的黏滑成份，有促进荷尔蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。

2 橙子当中含有丰富的维生素C，可以有效的预防胸部变形，预防胸部下垂或者是外扩，并且还可以使乳房变得更加坚挺。橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

3 南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养素，可以有效预防高血压、糖尿病等现代人常见病变。连同南瓜籽一起吃，对孕妇有催乳效果，一般女性则有调经理带、帮助胸部发育的效果。

注意事项

生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以增进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理涌现的紧张度，有助于打消部分组织炎症。