全营养酶控减脂技术常见问题解答

概述

许多爱美的女性都想减肥，但是苦于没有找到正确的方法。或者一些人知道但是对全营养酶控减脂技术不是很清楚，由于不懂得一些原理和常识，因此被一些不恰当的减肥方法所蒙蔽，采用了不正确的减肥方法去减肥，而给身体留下了隐患。那么应该如何应用此方法正确的进行减肥呢？下面就让小编来为大家介绍一下，一定要认真看哦，会让你的减肥事业事半功倍。

步骤/方法：

1 全营养酶控减脂技术的三大原理也即健康减肥的三大原理是什么？1、能量负平衡（摄入的能量小于消耗的能量，让身体去分解脂肪为细胞供能）。2、低升糖（让血糖平稳的维持在一个较低的值，因为身体给细胞供能的顺序是先分解糖、再分解糖元、再分解脂肪和蛋白质）、3、全面营养（保证身体里面具有充足的酶和辅酶来催化脂肪的分解，只有在酶和辅酶充足的情况下会分解脂肪而不分解蛋白质），所以三个条件缺一不可。

2 还有其他方法可以判断减下去的是否是脂肪吗？答：可以购买尿酮试纸，从减肥的第三天开始，用尿酮试纸测试晨尿对尿酮试纸的变色反应，如果颜色变紫则证明减下去的是脂肪，如果颜色没有变化则证明脂肪没有被减下去。因为脂肪的分解会让产生酮体，让尿酮升高，一个合格的体脂管理师一定会在你减肥的时候让你注意降下尿酮，如果尿酮没有降下去则影响减脂的效果。

3 怎么判断减肥减下去的是脂肪还是水分或者蛋白质？答：采用体脂秤连接手机app，人站上体脂秤后，按照操作说明的提示操作手机app，手机app上可以看到当天脂肪、内脏脂肪、蛋白质、肌肉、水分等的含量各是多少，可以通过第二天和前一天的数据对比清楚的看到减下去的是脂肪还是蛋白质或水分。

注意事项

如果想要减肥，可以找专门的教练。减脂教练会根据每个人的体检报告及体脂分析，采用不同的方案让顾客使用，通俗的说就是营养餐代餐，对于代谢能力差的人通常采用营养餐 指定食谱的方案来减。