鼻子塞住如何让它通畅

概述

鼻子是不是健康对平时的生活特别重要，因为能不能正常的呼吸全看它了，而鼻子相对也是比较脆弱的，容易被一些疾病伤害到，鼻塞是件让人很难受的事情，特别是如果是晚上睡觉出现这种情况让人更难受整夜难眠，出现鼻塞以后应该怎么办，是所有人都应该考虑的问题，其实有很多的小妙招可以帮助大家解决，关键是找到适合自己的才行。

步骤/方法：

1 姜水泡脚，姜水泡脚可以起到很好的效果，因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，达到祛风和散寒发汗的效果。

2 按迎香穴，迎香穴位于鼻翼外侧，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指一半宽处的笑纹中。可用双手食指和中指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常十几次就可奏效。

3 注意房间保湿，由于平时生活中的空气很干燥，很容易造成鼻黏膜的干燥，从而就会导致鼻腔的一些问题生成，因此需要保持居住环境的湿度，可以在一定程度上帮助减少鼻腔问题的发生。

注意事项

中药熏鼻法也是不错的选择，平时可以用辛夷，苍耳子和生姜草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效缓解症状，而且立刻就能见效，除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的，可以服用川芎荆芥茶来缓解。