腿部肥胖的原因及减肥方法

概述

现在的女性对美的追求是特别严格的，如果自己的身材又不满意的地方，就会特别的着急，尽力的去找解决的方法，很多女性朋友都有梦想着有修长笔直的美腿，但是小腿肥胖直接破坏了腿部的曲线，对于腿部比较肥胖的女性来说，一定很想知道腿部肥胖原因，这样才能采取相对应的措施来瘦小腿，其实想要让双腿彻底的瘦下来，要注意改变才行。

步骤/方法：

1 运动不足而且喜爱吃卡路里高的食物，这个是最主要的原因，另外有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，特别容易导致脂肪燃烧困难，这也是双腿脂肪增加的另一个原因。

2 年龄增长和分娩，随着年龄增长体力也会衰退，脂肪变得更容易囤积。这是因为基础代谢变低了，身体排毒能力降低脂肪团也多了起来。另外分娩和月经等是女性独有的，会给荷尔蒙分泌带来影响。

3 腿部肥胖还和生活习惯有关，有些人喜欢踮起脚尖走路，时间长了小腿就会越来越粗。还有些人老是去拿放在高处的物品，慢慢的双腿也会变粗。对于这种情况，应该改掉这些生活习惯，尽量避免脚尖用力。

注意事项

另外女生穿高跟鞋久站是最容易形成萝卜腿的。如果不按摩的情况下，可以在洗澡的时候先用磨砂膏擦小腿，让废物代谢掉，然后再用美腿的乳液，舒缓镇定小腿，用两只手进行推拉按摩，这样萝卜腿的情况就能得到缓解，洗澡的时候按摩是最有效的。