如何正确服用碘防辐射

概述

生活中辐射的问题是客观存在的，但如果注意防护的话，大部分对身体都没有多大的伤害，不过最近有种说法是吃碘能防止辐射，所以有很多朋友就买了大量的食盐，因为盐中含有一定量的碘，其实食用盐压根不能防辐射，平时还要注意吃饭清淡少吃盐，免得因为吃盐过量导致疾病的出现，不过碘对防止辐射确实有效，关键是平时要正确的食用才行。

步骤/方法：

1 用于辐射时，成年人应摄入的碘为一百毫克，儿童和孕妇和成人的用量相比，应该有所减少才行。此外碘摄入的时间也很重要。可以在吸入放射物的前一天，吸入时或者吸入后六小时以内服用碘药。

2 盲目提前服用碘药不仅不会防辐射，还会给身体带来副作用。身体的碘过量，会引起甲状腺毒症和甲状腺癌等疾病，扰乱甲状腺的正常功能，同时也会诱发恶心呕吐等其他不良反应，严重时会危及生命。

3 生活中食用的碘盐含碘量过低，不具有防辐射功能，碘盐的含碘量为三十毫克，如果想要防止辐射，成人需要一次吃下去碘盐约六斤，才能达到预防效果，远远超出我们能够承受的盐摄入极限。

注意事项

尽管稳定碘能够防辐射，但并不是补充的越多越好，过量使用肯定会导致碘中毒，对身体产生更大的危害，如果盲目地过量地食用含碘的食物，或者是药物会导致人体的碘含量超标，不光会导致甲亢，还有可能引起心血管疾病，尤其是心律失常等。