怎样才能去除脸上的痘痘

概述

脸上长痘痘会让我们的脸上出现密密麻麻的“小麻点”，影响到了美观和外观的形象，脸上长痘痘的原因也是有很多种因素造成的，我们在治疗痘痘的时候应该先了解痘痘的病因，再根据病因来进行调理或者治疗，千万不能盲目的用一些不正确的方法来治疗，这样会导致痘痘的加重影响，甚至还有可能会带来皮肤的疾病，怎么才能去除脸上的痘痘呢？我们今天来了解一下吧。

步骤/方法：

1 首先，调整好自己的心态，不要因为脸上长痘痘和愁眉苦脸，不良情绪，也会导致痘痘的加重影响，平时不管工作或者学习都不要有太大的压力，放下压力长痘痘也是一种生活经历，坚信只有耐心才会慢慢的好起来的。

2 其次，每天清洗2到3次脸，洗脸次数多也是不好，早上起床晚上睡觉的时候洗两次，平时中午也可以洗一次，油性皮肤的人可以用温水来洗脸，中性皮肤可以用冷水来洗脸，做好清洁面部的工作，对于痘痘的祛除也是有一定的效果。

3 最后，不要用手挤痘痘，这是很多人经常都会犯的一个错误，虽然说很多人都知道用手挤痘痘不好，但是仍然忍不住用手去摸痘痘，用手去挤痘痘，这样很容易让细菌接触到痘痘，会留下灰色痕迹，在脸上，所以最好不要用手触摸脸，减少接触细菌的机会。

注意事项

平时多喝水，合理的补充水分，对皮肤和祛痘有很大的好处，每天早上起来喝一杯温水上班也不要忘记喝水，饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，经常的锻炼，加强体质，提高免疫力。