肥胖与宫寒有关,你知道吗

概述

对于女性的子宫来说，没有得到很好的保护，女性的子宫也会导致各种疾病的影响，而且女性的子宫出现了各种严重的影响，也会引起肥胖的症状，女性的子宫也是需要温暖的温度来得到保护，在很多女性当中，很多女性都有宫寒的这种症状表现，而女性的宫寒会导致女性出现各种妇科疾病，甚至会影响到女性的生育能力，而且还有导致肥胖的形成，肥胖与子宫有关，你知道吗？我们今天来了解一下吧。

步骤/方法：

1 女性子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。

2 无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫，加重宫寒症状。

3 多喝些补气血的饮品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等，来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

注意事项

女性平时一定要调整好自己子宫，不要因为子宫的影响导致肥胖的形成，而且平时也不要乱用药物，有些药物也会有身体上的危害，导致肥胖的形成，最好是以健康的方法来进行减肥，所以饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的时候保证充足的睡眠。