肥胖原因人为什么会发胖导致肥胖的原因有哪些

概述

现实生活中的肥胖人群是多种多样的，英国科学家发现一种可调节体内脂肪量的基因变异体，而拥有这种基因变异体的人，更容易产生肥胖，要比没有这种基因变异体的人平均重上1.2公斤。尤其是人到中年后，由于新陈代谢率降低或有些人长期不运动，也会造成发胖。也有的肥胖者是由于小时候不注意体重控制，造成人体产生过多的脂肪细胞，这样一来从小就打下了肥胖的基础。

步骤/方法：

1 我们都知道人体中存在一种瘦素，体内缺乏这种瘦素的人会对所有的食物都有兴趣，它可以降低饥饿感。并且会吃得比较多，再加上缺乏运动，睡眠不足等原因所以很容易造成身体肥胖它可以降低饥饿感，所以说，少吃多运动是减肥的好方法。

2 据目前研究调查显示，日常饮食一直都是导致身体肥胖的重要原因，很多胖人就是因为摄取了过多的食物中的热量导致的肥胖，使摄入的热量已经超过了身体所需，另外感冒病变能引起喉咙发炎，这种病毒会迅速增加体内的脂肪细胞，从而增加了肥胖的几率，也会导致一些人身体肥胖。

3 除了遗传因素和一些疾病原因造成肥胖之外外，生过小孩的妇女，或是经常坐办公室上班的人总习惯呆在安装了空调的恒温环境中，如果气温较低，身体自然就会消耗脂肪来保暖，如果气温很高，那么我们的食欲就会下降，从而减少了热量的摄取，从而更容易肥胖。

注意事项

从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。饮食不均衡，喜欢吃高热量的食物或者吃太少蔬菜水果，而造成内分泌失调造成的肥胖要引起适当重视。