肥胖对人体的危害你知道吗

概述

很多人都知道肥胖对人的身体健康会有危害，但是具体说到对身体健康有哪些危害，相信并不是每一个人都了解，其实绝大多数比较胖的人每天都嚷嚷着减肥，实际上他们是想让自己能够变得更漂亮，能够穿更好看的衣服，让自己的气质有所提升。虽然有一些人也是为了自己的身体健康着想来减肥的，但是这一部分人绝对在少数，大多数人减肥都是为了让自己看上去更漂亮。这并不是说大家对自己的健康不在乎，而是因为大家缺少肥胖对健康危害的认识。

步骤/方法：

1 其实我们身体的很多重要疾病都适合肥胖，有密切关系的，比如说现在发病率非常高的三高，高血压高血糖和高血脂。肥胖就是造成三高的一个重要原因之一，而这个三高又会引起其他的一系列的疾病，比如说像糖尿病心脏疾病等等，每一种病都是直接危害生命的大病。

2 现在癌症的发病率非常高，但是很多人都不知道，肥胖和癌症也有一定的关系，肥胖患者比体重正常的人更容易患一些恶性肿瘤疾病。而且对于女性而言，如果过度肥胖的话还会影响到生育问题。

3 老年人如果肥胖的话，容易患一些心脑血管的疾病，还容易得脂肪肝以及骨关节疾病。总而言之，肥胖虽然对我们的生命不会造成直接的危害，但是肥胖会让我们更容易得一些疾病，从而对我们的生命造成危害。

注意事项

所以建议各位比较胖的人。为了自己的身体健康着想，为了自己在年老的时候少得病，少遭一些罪，一定要养成良好的生活习惯，减减减肥，其实只要每餐少吃一点儿，长期下来就会瘦。