刮痧减肥全指导,轻轻刮掉脂肪赘肉

概述

现在虽然减肥的方法有多种多样，可以说是五花八门，但是有些减肥的方法对于身体造成了一定的伤害，甚至现在的一些减肥药会起到一些副作用，对于人们的身体产生不良的反应，如果利用这些减肥方法是非常不明智的，为了健康有效的减肥，现在的一些肥胖患者，开始重视起来刮痧减肥，玛莎减肥也属于现在最流行的一种减肥方法，刮痧减肥能够轻轻刮掉脂肪赘肉，下面就跟大家分享一下，什么是刮痧减肥。

步骤/方法：

1 首先一个就是肥胖主要是脾胃功能出现了问题，造成营养物质聚集，这才出现局部肥胖，或是因为水湿代谢问题出现全身性肥胖，而刮痧可以打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，人自然也就瘦了。

2 再有就是我们要注意一个部位一般刮五分钟，或一个部位刮十五次左右，从上向下刮拭。力度不重要，重要的是手法要沉准和稳。尤其经络隐藏比较深层，手法更要沉，出了痧之后，要等到痧退再刮。

3 还有就是正确的使用刮痧是可以达到减肥效果的，但是需要注意的是，如果你的肥胖属于继发性肥胖，那么刮痧减肥的效果则会大打折扣，因为继发性肥胖主要是由于神经和内分泌及代谢疾病。

注意事项

现在虽然减肥的方法有很多种，但是需要大家注意的是，一定要在一起健康有效的你减肥方法，最后我们要说的是刮痧是我国传统的医疗方法，对于很多朋友来说，只要我们运用的好，绝对是可以起到非常好的减肥效果，真的可以尝试一下。