叶黄素和虾青素对眼睛哪个好

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2017-08-11 18:10:10
概述

眼睛是我们心灵的窗口,眼睛也是我们重要的器官之一,现在很多人都会有近视眼等各种眼部疾病,导致眼睛的各种疾病,也是由于平时在日常生活中不重视不保护好,眼睛缩引起的,而且现在很多的人经常的接触手机和电脑,这种情况也是会导致眼睛近视等其他检部疾病的引起,眼睛有疾病,很多人都会选择用药物来进行治疗,那么叶黄素和虾青素对眼睛哪个好呢?我们今天一起来了解一下。

步骤/方法:

1 首先,虾青素的好处,因为它的胡萝卜素有助于防止因日晒引起的UVA伤害。类似叶黄素,虾青素的本意是帮助预防和治疗动脉粥样硬化,癌症,白内障和眼损伤。虾青素补充剂其他用途包括提高强度和耐久性,降低高血压,中风的风险减少,保护免受损害大脑和神经系统,减缓病程的糖尿病,并减少压力。它还有助于胃溃疡和腕管综合症,根据网站的维生素和保健品指南。

2 其次,叶黄素的好处,叶黄素是也许是最有名的,因为它能够支持眼睛健康和提高眼睛视力,它的本意是帮助预防和治疗白内障和黄斑变性。根据纪念斯隆–凯特琳癌症中心,叶黄素也被用来帮助预防和治疗癌症。它被认为是特别有利的,膀胱癌和结肠癌,肾细胞癌,以及用于预防和治疗。叶黄素还表示,促进心血管健康和预防心脏疾病,围绝经期妇女的骨量增加,以及预防和治疗动脉粥样硬化。

3 最后,虾青素和叶黄素两者都是抗氧化剂,从现有的研究证明天然虾青素的抗氧化能力是自然界最强的,所以在对眼睛的保护作用上,虾青素比叶黄素更胜一筹。不过在选择上也应该要根据自己的眼部疾病的症状来选择。

注意事项

为了不让眼睛受到更多的影响,平时应该要注意保护好眼睛,适当的对眼睛保护,才不会导致各种眼疾病的发生,而且平时应该要少接触电脑和手机,避免这些的光线影响到眼睛到视力。

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