美女减肥大忌:如何应对瘦后皮肤松弛

概述

美食是很多朋友没有办法抗拒的，尤其是现在的生活越来越好了，平时想吃什么都可以弄到，不过肥胖的人数也不断在增加，于是为了种种原因，很多人都会开始减肥，减肥是大部分的女性朋友都要进行的，但有些减肥成功以后会出现皮肤松弛的情况，尤其是对一些爱美的女性朋友来说，这可能就是减肥的一个副作用，必须要认真的想解决的办法。

步骤/方法：

1 多喝水，喝水能让皮肤变好，减肥期间多喝水，有利于减肥排毒也有利于补充皮肤水分。还要多补充维生素c和胶原蛋白，维生素c有助于皮肤变得紧致，而胶原蛋白可以补充肌肤的弹性。

2 选择合适化妆品，现在市面上的化妆品有很多，相对应它们的功效也是有所不一样的，对于减肥后出现皮肤松弛的情况，可以选择具有紧肤作用的化妆品，这些化妆品可以帮助皮肤进行适度的提拉，并保持一个紧绷的状态。

3 减肥后出现皮肤松弛的根本原因，就是由于过度的控制水分的摄入量，而引起的脾虚，所以这时就要通过食物中的维生素进行弥补，同时保证身体水分的补充，才能让自己的肌肤达到一个饱满的状态。

注意事项

减肥期间一定要达到饮食均衡，均衡的饮食才能防止减肥后反弹，如果饮食控制的不好，更容易让皮肤一会松一会紧，几次之后皮肤就更容易变得松弛了，运动不仅可以减肥，还能让皮肤变得紧致，多做力量训练，训练要循环渐进，这样效果才更好。