减肥可以瘦脸?还让你的皮肤更滑

概述

随着现在生活水平的提高，每天都会有大鱼大肉，而且有的女性还是肉食动物，不怎么吃蔬菜，其实这样是会导致肥胖的。有的女性肥胖的部位是在脸部，肥胖的脸部会影响到女性的形象，最近非常流行一种瘦脸皂，但是效果却不怎么样。很多女性朋友用了之后，脸部不但没有瘦下来，而且还会损伤皮肤，其实有的方法也是可以瘦脸的，减肥可以瘦脸？还让你的皮肤更滑，下面我为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 按摩头顶。利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。摩擦耳朵。将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦，直至耳朵感到灼热感为止。耳朵相当于小型肾脏，并连接着五脏六腑。摩擦耳朵可以增强肾功能，同时可以缓解疲劳，而且可以起到间接刺激全身的效果。又因为耳朵与面部肌肉相连，所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓。

2 按摩太阳穴。利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴，时间约为3~5秒钟。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉。这时嘴巴要稍微张开，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位。这样可以收缩面部肌肉，使得脸部轮廓缩小，同时促进血液循环，让皮肤变得更加好看。

3 回转法。大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分3次将其咽下。过度疲劳的时候，转动舌头会感到吃力，并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时，要经常反复地做，直到这种感觉消失为止。唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物，有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效。

注意事项

这些小动作有利于改善面部轮廓或皮肤健康，从而减掉你的大饼脸。一起来试试吧！坚持一段时间不但可以让自己脸部瘦下去，而且没有皮肤变得越来越好，何乐而不为呢？饮食也要注意少吃油腻油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果。