百香果有什么功效百香果的功效与作用详解

概述

百香果是我们日常生活中常见的一种水果，里面含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，含有丰富的钙磷铁等微量元素，养生价值是非常的高的，有利于提高我们的免疫力和抵抗力，可以排毒养颜，并且具有一定的消炎止痛功效，吃百香果还具有补肾降压功效，百香果被称为果汁之王，里面含有的果汁是比较多的，让我们就来说一下百香果的功效有哪些。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下百香果的营养成分，里面除了蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等微量元素丰富以外，含有人体所需要的大量氨基酸、类胡萝卜素以及番茄红素，可溶性膳食纤维等必需的有机成分，具有很高的保健和药用价值。

2 百香果中含有可溶性膳食纤维，这种物质能够增强胃部的饱腹感，地理，按身体摄入更多的热量，还能够吸收身体过多的胆固醇和胆紫等有机分子，有利于抑制脂肪的吸收，长期性的吃百香果，有利于减少脂肪的摄入，有利于减肥。

3 百香果中的超纤维能够有利于清除潜伏在肠道上的细菌和残留物，有利于避免肠道受到刺激，并且防止有害物质被人体再次吸收，可以降低患结肠癌的几率，同时还能够有利于促进排泄，缓解便秘。

注意事项

百香果中含有一种丁酸盐的物质，有利于抑制大肠菌和癌细胞的生长，有具有防癌抗癌的功效，百香果，还对咽喉炎牙周炎治肠胃病等有一定的治疗功效，凡是不能多吃，一天吃两个就可以了。