导致嗜睡症的病因有哪些

概述

白天犯困虽然很普遍，但是有的人困的程度很特别，像一些人在白天的任何场合都有可能睡着，这时候就要注意是不是嗜睡症的前兆了。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。嗜睡通常发生在十五到三十岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。那么嗜睡症是由什么原因引起的呢。

步骤/方法：

1 生活中有些人睡眠质量差，例如半夜容易醒，睡觉时间短，甚至睡觉时呼吸出现暂停状态，或者有事睡觉打呼噜，伴有暂停的情况。从而影响了睡眠质量，久而久之使生物钟紊乱。这往往就是疾病的前兆，希望多多注意。

2 发作性睡病多发于青春期起病过后，症状为白天嗜睡，且睡觉时不分时间，地点。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。也可能是由于营养不足容易导致困乏爱睡。平时多补充蛋白质，会使嗜睡好转。

3 困的人经常会犯困，肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦，导致该病的发生。但是老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

注意事项

所谓的睡货，就是春困、夏盹、秋乏、冬眠，说的就是嗜睡这一症状。可别以为嗜睡很个性，其实它是一种病态，久而久之人会垮掉的。所以生活中一定多多注意，避免自己得该病。