女性喝健康使者猕猴桃果酒的好处

概述

现在很多女性都非常重视养生，都用各种果实来泡酒，泡酒的好处，不但能让女性滋阴补肾，而且能让女性越来越漂亮。健康使者猕猴桃果酒是用纯天然猕猴桃酿制而成，其富含了猕猴桃果肉中的营养成分，对于女性而言喝健康使者猕猴桃果酒还有很多好处。如果你是一个十足的夜猫子，更加要多喝健康使者猕猴桃果酒了，它可以为你补充整晚消耗掉的大脑营养。女性喝健康使者猕猴桃果酒的好处，我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 减肥。奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量仅有45卡洛里的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对夜猫子族而言是均衡营养、维持体力的良方。

2 美颜。爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。

3 帮助睡眠、安抚情绪。每天吃2颗奇异果可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。猕猴桃不只是可以帮助吸收食物中的蛋白质，猕猴桃中的抗氧化属性的维生素C可以帮助改善睡眠，有效治疗和睡眠有关的一些疾病。

注意事项

虽然猕猴桃果酒的好处很多，但是一定要适当的喝，不要过量喝，以免造成身体影响，肠胃不好的人不要空腹喝，可以吃几片面包再喝，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。