洋葱有什么样的功效

概述

洋葱是我们生活中常见的一种食物，而且洋葱的叫法也有很多种，每个地方的叫法都有所不同，它是生活中常见的一种蔬菜，他们平时喜欢用洋葱来调配出各种美味的食物，有着蔬菜皇后之称，洋葱不仅睡到很好的调味品，而且还是有很高的药用价值，在饮食上和用药上他都是有很好的帮助，如果经常吃洋葱会给我们身体得到很好的帮助和调理，那么洋葱有什么样的功效呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 洋葱的功效与作用，洋葱味甘、微辛、性温，具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效，常用于治疗外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。

2 洋葱有提神的作用，洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳品。洋葱具有降血压降血脂的作用，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

3 洋葱还有杀菌的功能，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。吃洋葱可以有效的预防感冒。平时在家中也可以把洋葱切成两半，放在冰箱或厕所用来杀菌除异味。

注意事项

洋葱的价值非常高，而且它的吃法也有很多，可以炒着吃，也可以当做调味，还可以用来泡酸菜吃，既美味又健康，洋葱一般人都是比较适合食用的，但是不能过量，因为它一产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，造成身体的不适，眼病患者也是忌食，洋葱热病患者慎食洋葱。