从小便看出衰老信号

概述

生活中很多人都害怕自己提前衰老，所以也会四处寻找一些方法来调理身体的健康，不过对于平时比较忙碌的人来说，没有什么时间来观察身体出现的变化，我们身体上的器官功能不同，它们在生病和衰老时出现的症状也不同，而且因为每个人先天遗传，或者生活方式的不同，内脏的衰老节奏也不同，所以了解它们衰老时出现的变化，就可以提前进行预防和保养了。

步骤/方法：

1 夜里小便很多次是很多人遇到的困扰，其实看你是不是老了，最准确的判断标准是夜里起夜的次数是不是增加了，这是在考察肾功能。所以中医治疗夜尿多，甚至喝了就尿的人，都需要用补肾药。

2 稍微运动就心慌，如果稍微跑几步就心跳得厉害，平时手脚总是温度很低，这就意味着你的心功能不强壮。正常情况下只有上了年纪，体力不支了才会出现这种现象，如果你年纪轻轻就如此，说明你的心脏早衰，或者因为缺乏锻炼。

3 上个小坡也喘气，如果你走平路时感觉很好，但只要是爬山爬楼甚至走个缓坡，也会觉得非常疲劳，甚至腿很快就酸了，那就意味着你的肺功能有问题。而这种受损，不是通过胸透检查可以发现的，需要借助肺功能的测定。

注意事项

另外在平时的时候大便总是不成形，也要引起足够的重视了，很多人大便总是不成形，光是这一点就可以被中医诊断是虚寒。而虚寒是只有人到老年，火力不足时才有的症状，中医治疗大便不成形甚至虚寒性腹泻的药物，都是补肾的，就是中医的抗衰老。