口臭的原因和治疗方法是什么

概述

我最近在早上醒来会口臭，口干想喝水，最近这两天吃了很多辣的食物,咽干得厉害，不停地喝水还是觉得渴，晚上睡觉常会不停地做梦，或者半夜会醒来上厕所，口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。口臭，就像公共场合中很尴尬的。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。所以我们该如何祛除口臭呢。

步骤/方法：

1 口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来口，臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。

2 长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

3 常吃小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水，多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。

注意事项

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，茶叶、香菜清除口臭，口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜，口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。盐水漱口清除口臭，用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。