过年喝酒时注意不宜吃这些食物

概述

过年的时候每个家庭的餐桌上都是大鱼大肉，好酒可劲喝。除了能够烘托节日气氛之外，一家人围坐在放满好酒好肉的餐桌前，也能够让感情更进一步。但是，如果吃得过于油腻，或者酒喝得太多，对身体健康肯定会有一定不良影响。尤其是在喝酒时，如果吃了一些不适合的时候，还会导致胃部不适，这也是大家应该考虑到的问题。酒时注意不宜吃的食物有很多，大家一定要记牢。

步骤/方法：

1 很多人都喜欢吃刺身，尤其是在过年的时候，更会大量吃刺身。殊不知刺身虽然美味，但却含有大量的硫胺素酶。这种物质物严重破坏身体内的维生素B1，如果在喝酒的时候吃刺身，会导致维生素B1流失的速度更快。

2 很多人都知道碳酸饮料对身体不好，但由于口感比较刺激，仍然是很多人的最爱。但是，在过年饮酒较多的时候，如果喝大量的碳酸饮料，对肝脏有非常大的伤害。因为，碳酸饮料会加速身体对酒精的吸收。

3 大多数人都无法抗拒烤肉和烤串儿的诱惑，尤其是在过年过节的时候，更喜欢吃这些食物。但是，由于烤肉和烤串在制作的过程中，不但会导致营养物质大量流失，甚至还会产生致癌物质。如果这时又大量喝啤酒，对身体的伤害是不言而喻的。

注意事项

无论是在过年还是日常生活中，大家一定要记住饮酒要适量。尤其是在喝酒的时候不要吃烤肉、刺身等容易给身体造成严重危害的食物。一定要做到荤素搭配，才能够吃得健康、喝得尽兴。