腰腿疼痛常见的原因有哪些

概述

腰腿痛对于老年人来说算是家常便饭了，引起腰腿痛的原因有很多，治疗的办法也有很多，前期大家经常会用药物治疗，主要是一些消炎镇痛的药物，但是由于这些药物副作用较明显，所以大家通常采用物理治疗，物理治疗有多种方法，主要的有牵引，推拿和针灸，而这些治疗办法最大的优点就是无副作用，并且不会使人疼痛，因此成为了许多人治疗腰腿疼的不二之选。那么今天我们就来看一看常见的腰腿痛有哪些原因。

步骤/方法：

1 第一就有可能是不当的运动方法所导致的，比如腰部和腿部肌肉的肌肉拉伤，急性和慢性的损伤以及一些骨折，错位，断筋等等都是由于活动量过大或是动作太夸张而导致人体骨头不能及时调整导致。

2 第二个可能是由于身体各个器官退化的原因导致的腰腿疼，比如脊椎骨关节痛，或是老年骨质疏松和腰间盘突出都是由于身体骨头的一些退化，或是由于长期使用不当导致的，这些是不可避免的，但是我们能做的就是正确使用正确放松我们的骨头。

3 第三可能是由于一些功能性的缺陷，比如长期坐姿和站姿不良，导致腿部受力不均，或是从小时候就得的一种先天性疾病，比如扁平足下肢不等长等等，还有可能是由于过度肥胖或是其他内分泌失调而导致的。

注意事项

上面我们已经讲了腰腿疼的常见治疗办法及一些见的引起腰腿疼的原因，所以我们在生活中应当及时避免过度使用我们的腰腿部或是调整我们的站姿和坐姿。