肥胖且腹胀严重者的治疗方法

概述

肥胖，是指热量摄入超过消耗或由人体生理生化机能改变而引起体内脂肪贮存过多，体型肥胖，体重超过标准重量10%(也有认为是20%)而言。若伴有一系列代谢失，调或神经官能症状，则为肥胖症。肥胖的部位，常表现为颈、小腹和臀部脂肪明显积聚。临未上有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。肥胖者如伴随腹胀严重，需要加强重视，下面就介绍该如何治疗。

步骤/方法：

1 可以通过宣传的教育使得患者或者家属对于肥胖的危害进行正确的认识然后才开始配合治疗。采取健康的生活方式，需要改变患者平时的饮食和运动的习惯，让患者自觉的长期坚持锻炼，是治疗肥胖的重要的步骤。

2 控制患者平时的总进食量，多采用一些低热量，低脂肪的食物进行食用。对于肥胖者每天的摄入量应该低于生理需求的量，需要达到一定程度的负平衡，热量过低的患者无法正常的坚持，可以引起衰弱，抑郁，甚至心率时常的现象，有一定的危险性。

3 控制饮食及增加体力活动轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻500～1000g而渐渐达到正常标准体重，不必用药物治疗。

注意事项

肥胖者需要持之以恒地减肥，还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。