如何防止妊娠纹肥胖纹

概述

女性朋友最怕的一件事就是身体长皱纹，除了脸上会出现皱纹以外，身体上的皱纹也是非常难看，而且很难去掉的。就拿妊娠纹和肥胖纹来说吧，很多女性在生完宝宝之后就会出现一些妊娠纹，会给女性造成很大的困扰，还有就是肥胖的时候出现的肥胖纹，也是非常难看的，那么我们有什么办法可以预防这些的发生呢，下面小编就为大家介绍一下生活中应该怎么预防妊娠纹和肥胖纹的发生吧。

步骤/方法：

1 预防妊娠纹就要在怀孕的时候肚子开始显出来的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。在怀孕前半年就要多做一些能够拉扯腹部的皮肤的动作。

2 还需要注意的就是，千万不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性。还有一点就是在怀孕期间需要严格控制体重的增长，不要太快。

3 预防肥胖纹首先需要做的就是经常按摩自己的皮肤，加强脂肪的分解，对于预防肥胖纹和消除赘肉都有很明显的效果。还有就是多吃一些粗纤维素的食物，因为粗纤维具有纤体排毒的功效，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

注意事项

以上就是为大家介绍的几种预防妊娠纹和脂肪纹的方法，大家如果打算生宝宝或者是有肥胖纹的话，可以使用上面的方法来预防这些皱纹的发生，不要等到出现了才去除。