男人肾虚会导致些什么症状

概述

如果自己不注意这个疾病可能会发生在你我身上，男人肾虚的话那就尴尬了，老婆那边不好交代，自己也觉得别扭，有的人要是在乎的话还有心理压抑，觉得肾虚自己就不是个男人了。其实男人是可以看症状让自己早发现肾虚的，发现之后及时治疗是没事的。男人肾虚会导致些什么症状呢，下面我给大家说说。

步骤/方法：

1 第一：男人患上肾虚一般都会有头发脱落或须发早白的表现，如果男人你早上起床后照镜子整理仪容你不经意发现自己居然长出了白头发，你不要不以为然，其实这是你肾虚的信号，一定要警惕！男人肾虚一般都会掉头发而且还长出白头发。从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。

2 第二：经常腰部不适的男人也要警惕肾虚，因为肾虚的男人腰部都会有疼痛不适的感觉，如果你是长期坐着上班，而且时间一长腰部就会受不了，那么你应该是患上肾虚了，因为患上肾虚的男人的男人肾精不足会导致腰部疼痛。专家说，腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。

3 第三：男人要是患上了肾虚那么你的记忆力会下降，经常忘东忘西，很多事情刚一想起来一转身就忘了，或者如果你是上班族，老板刚交代的事情，你如果一下子就忘记完全抛在脑后了，那么你肾虚可能已经找上你了，男人患上肾虚的症状表现就是记忆力下降。肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。