治疗腹泻常见的食疗方法

概述

平时在饮食生活中如果不注意就会出现腹泻的症状，腹泻很严重，也会影响到生活和工作，令很多人对此非常烦恼，还有的人就算吃了治疗腹泻的药也不见有效。其实腹泻是分为湿热症、寒湿症、脾胃虚弱症、伤食症这几种的，所以要对症下药，也是可以通过食疗来治疗腹泻的，而且有的食疗比药物来得效果更快更安全，治疗腹泻常见的食疗方法，我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 寒湿症，大便清稀如水样，莲子生姜粥：莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。附子粥：炮附子（先煎1小时）10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。

2 湿热症，泄泻腹痛，马齿苋绿豆汤：马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。苦瓜拌蒜泥：苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。

3 脾胃虚弱症，大便时溏时泻，芡实薏仁山药粥：芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。莲子大枣粥：　莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食。伤食症泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛。山楂山药粥：山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食。

注意事项

治疗腹泻食疗方法是非常简单的，可以看一下自己是什么样的症状，然后按照自己的症状进行食疗方法，如果按照食疗方法还改善不了腹泻的症状，最好能够及时去医院检查就诊，以免耽误病情。