30岁长痘痘该怎么办

概述

我今年三十岁了，但不知是什么原因，最近一段时间，脸上总是会出现几颗痘痘。我早在初二的时候脸上就开始长痘痘了，也就是说整个高中阶段痘痘都没有好过，但上大学以后，脸上的痘痘去自己好了，中间相隔差不多十年没有再生长，现在又开始长了，弄得我非常郁闷，因为我现在还没有谈对象，脸上有痘痘是非常影响一个人的颜值的，下面一起来讨论，长痘痘应该怎么治疗。

步骤/方法：

1 长痘痘不一定是青少年的专利，只要是年轻人都会生长的，痘痘的出现和皮脂分泌过剩关系很大，如果皮脂分泌腺导管阻塞了，脸上就有可能会滋生痘痘，不是特别严重的话，一般使用一些皮肤外用药就可以了，比如过氧化苯，维他命Ａ酸，或者抗生素软膏等。

2 控制痘痘和饮食的关系是很大的，平时饮食要清淡，而且不要吃单一的食品，比如饮食方面不要偏食，不要追求口感，总是吃麻辣烫，或者是烧烤这些。如果是因为内分泌失调引起痘痘，需要吃点中药来调理一下。

3 长痘痘期间不要乱用化妆品，常用温水，含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

注意事项

另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松，肤乐乳膏，恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物。